¿Desayunamos? Salado o dulce, pero siempre sano.
Da un toque diferente a tu desayuno y comienza bien el día.
Avena con canela y nueces (4 cucharadas de copos de avena, media cucharita de canela, un puñado de nueces y 3 cucharadas de agua hirviendo, mezcla todo y deja reposar 5 minutos)
Tortita de arroz con queso de untar, mermelada y fresas
Cereales integrales con frutos rojos
Una manzana asada con frutos secos, plátano y un té
Tostada de pan de centeno con aceite y kiwi
Tostada con tomate y jamón serrano, acompañada de kiwi.
Y ¿tú? ¿Qué desayunas?
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